Será que o vinho atrapalha o emagrecimento?

23 de maio de 2016 • 17h05Geral • 206 Visualizações • Nenhum comentário em Será que o vinho atrapalha o emagrecimento?


É sempre assim. O frio chega e a companhia de uma taça de vinho vira
quase rotina na vida dos gaúchos.  Mas será que o vinho atrapalha o
emagrecimento? Segundo a nutricionista Rita Cherutti, a bebida possui uma substância chamada piceatanol,
que retarda a geração de células novas de gordura e as impede de se
transformar em células maduras. Além desta, há o tão falado resveratrol,
que é uma molécula presente nas cascas de uvas que combate a produção
de toxinas e radicais livres, evitando que se formem placas de gordura
nos vasos sanguíneos e diminuindo o colesterol.

Por isso ela lembra que 1/2 taça de vinho ao dia pode trazer
benefícios cardiovasculares. No entanto, quem não tem o hábito do
consumo não deve iniciar, pode substituir pelo suco integral de uva
orgânica. Já para os amantes do bom vinho é importante ficar claro que
ele pode trazer benefícios se for consumido sem exageros. O mais
adequado neste caso é o tinto seco, por possuir  uma quantidade maior de
polifenóis, substâncias benéficas da uva.

Anotou aí as dicas da nutri? Então aproveite o inverno. Quem sabe
aposte em um bom caldo ou um bom creme de legumes pra acompanhar a meia
taça de vinho. 

Além de aquecer, consumido com moderação pode trazer
benefícios para sua saúde.

Zero Hora 



Fonte: http://clauderio.blogspot.com/2016/05/sera-que-o-vinho-atrapalha-o.html

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