Água com limão. Os benefícios de beber diariamente

11 de março de 2016 • 4h03Geral • 438 Visualizações • Nenhum comentário em Água com limão. Os benefícios de beber diariamente


Para o ser humano a água é indispensável. Se ficarmos sem beber água durante cinco ou seis dias nossa vida correrá sério risco. O corpo humano tem por volta de 75% de água quando nascemos e aproximadamente 60% quando nos tornamos adultos.
Médicos recomendam tomar ao menos dois litros de água diariamente. Essa
quantidade engloba o consumo de sucos, frutas e todos os alimentos que
contenham água. O ingestão da água é vital para a saúde, essencial  para
o correto funcionamento de todo organismo. Conheça os benéficos de uma
receita que te deixará hidratado e será benéfica para seu corpo a água
com limão.

Água com  limão para o organismo

 

O
limão é um cítrico que ocupa  o primeiro lugar na lista das frutas
preventivas, pois graças a seu alto conteúdo  vitamínico e curativo,
transforma-se  em um grande eliminador de bactérias e toxinas. Possui uma alta quantidade  de vitamina C, que potencializa as defesas do organismo, ajudando a evitar enfermidades, inclusive colabora também  com cicatrização de qualquer tipo  de ferida.

Um
potente limpador do organismo, torna a boca mais saudável e possui ação
desintoxicante, além de ser  rico em minerais como potássio, magnésio,
cálcio e fósforo. O potássio, por exemplo,  é essencial para a vida e
apresenta  altos benefícios para o tratamento da hipertensão arterial.  É definido como altamente medicinal, já que atua de forma curativa. em mais de 150 enfermidades.

As
toxinas são encontradas em qualquer parte do organismo ( sangue, órgãos
e tecidos) e quando ingerimos limão, ele atua diretamente onde as
toxinas se encontram, combatendo e ajudando a expulsá-las. Em casos de
intoxicação gastrointestinal, ou quando temos a digestão lenta e problemas com o fígado e vesícula, o limão intervém ajudando a normalizar as funções que estão alteradas.

A água com limão é um grande aliado para a limpeza do sistema imunológico.
O doutor David Jockers discorre com muita propriedade quando nos afirma
que: ” A água misturada com limão contém ácido cítrico, que ajuda a
limpar e prevenir os depósitos de cálcio que se acumulam nas artérias.
Quando estes depósitos se acumulam podem provocar uma enfermidade
cardiovascular”

Além disso, é importante saber que quando tomamos
água com limão e não a limonada, economizamos ganhar algumas calorias,
pois não é necessário o uso do açúcar ou qualquer tipo de adoçante para
deixá-lo com melhor sabor.

Benefícios da água com limão

 

Lembre-se

 

Separadamente, os benefícios que a água  e o limão nos oferecem
 são muitos , por separado, mas muitos mas os benefícios estão mais
além quando os juntamos em uma deliciosa água com limão. Essa bebida é
muito mais saudável que qualquer outra, como, por exemplo, os
refrigerantes, que podem afetar a saúde. Por esse motivo, quando
quisermos saciar a sede e refrescar nossa garganta, o ideal seria beber
um copo de água com limão por dia, dessa forma você pode até reduzir o calor que possa estar no dia e seu corpo 
se sentirá muito melhor.

  

MELHOR COM SAÚDE  



Fonte:
http://clauderio.blogspot.com/2016/03/agua-com-limao-os-beneficios-de-beber.html

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